“Lai atslābinātu nervus gandrīz stundu pavadīju zīmējot. “
fakti liecina – tas, kas labvēlīgi ietekmē sirdi, atstāj pozitīvu iespaidu arī uz smadzenēm
Vai kāds ir zinātājs par Padomju Savienības propagandu? Pētu RigaBrain atklāto, ka Smadzeņu treniņi palīdz atbrīvoties no propagandas sekām.
Citāts par smadzeņu tēmu no filmas “Love Happens” – Alkohols ir kā lodes šāviņš galvā! Pirms šaut, [...]
Filed under: Pētera blogs | Leave a Comment »
Sveicināti, Latvijas 91. dzimšanas dienas priekšvakarā!
Vakar nosūtīju RigaBrain jaunumus, kuros cenšos ielikt tikai svarīgāko, lai neapgrūtinātu ar informācijas gūzmu. Tādēļ pārējos jaunumus, kas ir samērā daudz, sarakstu šajā bloga ierakstā.
>>>Domājot par to, kas varētu Jūs interesēt esmu sarunājis Jums tikšanos par ļoti saistošu un dzīvespriecīgu tēmu – smieklu terapija, kas notiks 2009. gada 26. novembrī [...]
Filed under: .RigaBrain jaunumi, Pētera blogs | Leave a Comment »
Nodomāju apkopot šajā rakstā to informāciju, ko katram no mums vajadzētu zināt par savu smadzeņnu darbību, lai nenodarītu sev pāri un lai justos labi, pat tad, kad apkārt viss brūk un gāžas.
Kad mēs esam norūpējušies, uztraukti vai stresa pārņemti, smadzenēs paaugstinās beta viļņu aktivitāte un pastiprināti sāk izdalīties „stresa hormons” kortizols, kas nodara lielu [...]
Filed under: .RigaBrain seanss, Pētera blogs | Tagged: adrenalīns, aizkaitināmība, aknas, alfa, amigdala, asinsspiediens, bailes, beta viļņi, bezmiegs, cīnīties vai bēgt, Depresija, Domāšana, dusmas, enerģija, galvassāpes, glikoze, gremošana, koncetrēties, kortizols, Labsajūta, muskuļi, mācības, Nogurums, nākotne, pagātne, panikas lēkmes, panākumi dzīvē, paātrināts pulss, paāttrināta elpošana, Radošās spējas, raizes, releksēts stāvoklis, sasprindzinājums, sastrēgums, sirdsdarbība, skābeklis, spriedze darbā, stresa hormons, Stress, theta, trauksme, veselība, vientulība, virsnieru dziedzeris, āda, Ēšanas problēmas, ģimene | Leave a Comment »
Marina Mihailova, konsultante, 29. gadi.
Apmēram divus gadus cietu no nevaldāmām dusmu lēkmēm, kas pēdējā laikā sāka kļūt bīstamas apkārtējiem, jo šajās reizēs nespēju sevi kontrolēt. Tāda sajūta, ka manī sēž dēmons, kas valda pār manu dzīvi. Pēc 10 seansiem kļuvu mierīgāka, mani grūti sadusmot. Bet ja arī sadusmojos, tās ir plikas emocijas, kuras tajā brīdī [...]
Filed under: Atsauksmes, Pētera blogs | Tagged: Atsauksmes, dusmas, Emocijas, miers | Leave a Comment »
Laimīgam cilvēkam ir labāka psiholoģiskā un fizioloģiskā veselība, labākas karjeras izaugsmes iespējas un parasti arī lielākas iespējas gūt materiālo labklājību. Vēlies būt laimīgs, tikai nezini, kā atrast šo sajūtu un noturēt to sevī? Barbara Fredriksone (Barbara L. Fredrickson) no Pozitīvo emociju un psihofizioloģijas laboratorijas (Ziemeļkarolīnas Universitāte, ASV) iesaka katru piedzīvoto nepatīkamo sajūtu kompensēt ar vismaz [...]
Filed under: Pētera blogs | Tagged: bijība, cerība, iedvesma, ieinteresētība, laimīgs cilvēks, lepnums, miers, Mīlestība, pateicība, pozitīvas sajūtas, prieks, uzjautrināšanās | Leave a Comment »
Esmu piedzīvojusi grandiozas pārmaiņas savā dzīvē. Beidzot atļaujos darīt to, kas pašai patīk un sagādā gandarījumu, līdz ar to mana dzīve ir kļuvusi daudz piepildītāka un interesanta man pašai. Ja agrāk vairāk paļāvos uz citiem cilvēkiem, ka tie iekrāsos manu ikdienu un padarīs to aizraujošāku, tad šobrīd mana emocionālā labsajūta nav pakārtota citu cilvēku emocijām [...]
Filed under: Atsauksmes, Pētera blogs | Tagged: atsauksme, Atsauksmes, dzīve, Emocijas, Lēmumu pieņemšana, Sapņi | Leave a Comment »
Kāda pētījuma rezultāti liecina, ka 2002.gadā ASV seksuāli izmantoti ap 89 000 bērnu.
Pētījumā, ko 2001.gadā veica Royal Free Hospital School of Medicine un Londonas Universitātes koledžas zinātnieki, tika izskatītas 225 vīriešu – seksuālu izmantotāju un 522 citu vīriešu kārtas pacientu lietas. Tie bija pacienti, kas ārstējās Londonas klīnikā seksuāliem noziedzniekiem un cilvēkiem ar perversām tieksmēm. [...]
Filed under: Pētera blogs | Tagged: Uzmanības defecīts, pedofilija, sekss | Leave a Comment »
PTSD nav vienīgais psiholoģiskais traucējums ar atšķirīgām izpausmēm sievietēm un vīriešiem. PET pētījumi, ko veica Mirko Diksiks (Mirko Diksic) ar kolēģiem Makgilas Universitātē, parādīja, ka vīriešos serotonīna līmenis vidēji ir par 52% augstāks nekā sievietēm, ar ko var izskaidrot sieviešu noslieci uz depresiju, tas ir, psihiskiem traucējumiem, ko ārstē, paaugstinot serotonīna koncentrāciju.
Šķiet, ka arī noteiktas [...]
Filed under: Pētera blogs | Tagged: Depresija, PTSD, Šizofrēnija | Leave a Comment »
Hipokampus uz akūtu un hronisku stresu žurku tēviņiem reaģē savādāk nekā žurku mātītēm.
Treisija Šora (Tracey J.Shors) un viņas kolēģi no Rutgersas Universitātes savos pētījumos secināja, ka īslaicīga stresa gadījumā tēviņiem hipokampus neironiem biežāk novēroja dendrītu izaugumu veidošanos, kamēr mātītēm izaugumu skaits samazinājās. Ar šo izaugumu palīdzību dendrīti saņem kairinājuma signālus no cietiem neironiem. Ņemot [...]
Filed under: Pētera blogs | Tagged: Atmiņa, hipokampus, mācīšanās, sieviete, sieviete un vīrietis, Stress, vīrietis | Leave a Comment »
Izrādās, ka vīrieša un sievietes smadzeņu uzbūvē un darbībā ir būtiskas atšķirības. Šo atšķirību izpēte varētu palīdzēt, atkarībā no pacienta dzimuma izvēloties atšķirīgas ārstēšanas metodes, tādu psihes traucējumu gadījumos, kā depresija vai šizofrēnija.
Šīs atšķirības nav tikai interesanta idiosinkrāzija, kas ļauj izskaidrot, kādēļ vīriešiem virtuālās spēles Three Stooges komedianti patīk labāk nekā sievietēm. Tās liek [...]
Filed under: Pētera blogs, Pētījumi un Atklājumi | Tagged: atkarība, Depresija, posttraumatiskā stresa traucējumi, Pētījumi un Atklājumi, sieviete, sievietes, vīrietis, Šizofrēnija | 1 komentārs »
Kādā no pēdējiem pētījumiem Gallups ar kolēģiem atklāja, ka 59 procenti no 58 aptaujātajiem vīriešiem un 66 procenti no 122 sievietēm apstiprināja, ka ir bijušas reizes, kad kāds viņus valdzinājis, bet tikai līdz pirmajam skūpstam, pēc kā interese zudusi. Šiem „sliktajiem” skūpstiem patiesībā nav nekādas vainas; vienkārši ir sajūta, ka kaut kas nav tā, [...]
Filed under: Pētera blogs | Tagged: partneris, sieviete un vīrietis, skūpsts, vīrietis | Leave a Comment »
Mūsdienu pasaulē, kurai raksturīga galējas politikas īstenošana un visaptveroši nemieri apvienojumā ar finansiālo nestabilitāti, mēs aizvien vairāk izjūtam nepieciešamību atrast veidu, kā tikt galā ar stresu. Nesen izlasīju lielisku rakstu laikrakstā „Vancouver Sun” par prāta vingrinājumu, īpaši meditācijas, labvēlīgo ietekmi uz smadzeņu darbību, it īpaši attiecībā uz to spēju darboties stresa situācijās.
Raksta autore Denīza Raiena [...]
Filed under: Pētera blogs | Tagged: Meditācija, prāta vingrinājumi, Stress | Leave a Comment »
Jūs taču esat dzirdējis apgalvojumu, ka apēdot vienu ābolu dienā, ārstu nevajadzēs apmeklēt, vai ne? Izradās, ka ir veikts jauns pētījums, kas pierāda, ka katru dienu apēdot paris ābolus, nevajadzēs apmeklēt neirologu.
„Ābolos pietiekamā daudzumā ir antioksidanti, kas paaugstina atmiņas procesu nodrošināšanai nepieciešamā neiromediatora acetilholīna līmeni, kas ar gadiem samazinās,” apgalvo Masačūsetas Universitates Lovelas molekulārās neirobioloģijas [...]
Filed under: Pētera blogs | Tagged: Atmiņa, ābols | Leave a Comment »
Jā, tā patiešām notiek!
Ierastu darbību veikšanu pretēji ierastajai kartībai dēvē par neirobiku. Par neirobiku var uzskatīt, piemēram, zobu tīrīšanu ar pretējo roku (t.i., ja parasti to darāt ar labo, tad šajā gadījumā izmantojat kreiso), mazgāšanos dušā ar aizvērtām acīm, rakstīšanu ar pretējo roku, iešanu uz darbu pa citu ceļu utt.
Šādas neierastas darbības ir arī [...]
Filed under: Pētera blogs | Tagged: neirobika, prāta spējas | Leave a Comment »
Mēs visi labi zinām to, ka kategoriska, nosodoša un taisnprātīga attieksme nepavisam nenostiprina attiecības. Tomēr daudzi no mums stūrgalvīgi atkal un atkal „kāpj uz šī grābekļa”, tādā veidā bojājot partnerattiecības un draudzību. Vai nebūtu labi, ja mēs spētu no šīm īpašībām atbrīvoties? Varbūt iepazīsimies ar jaunākajiem neiroloģijas zinātnes pētījumiem par prātu un tā spriedumiem, un [...]
Filed under: Pētera blogs | Tagged: Meditācija | Leave a Comment »
Vai tev vai tev zināmam cilvēkam ir dzirdes problēmas, kuras ir parādījušās pēc stresa pilniem notikumiem? Iespējams tās ir parādījušās gada laikā pēc notikumiem. Vai arī dzirde periodiski ir un tad atkal pasliktinās.
Praksē strādāju ar šādiem cilvēkiem un ir lieliski rezultāti, kad atjaunojas dzirde. Turpinu pētīt šādus gadījumus.
Filed under: Pētera blogs | Tagged: dzirde | Leave a Comment »
Pētījumā ar pelēm atklāts, ka atrašanās apgaismojumā nakts laikā var izsaukt depresijai raksturīgus simptomus. Pārāk liels apgaismojums naktī var izraisīt depresiju.
Grauzējiem, kas 24 stundas diennaktī tika turēti telpā ar apgaismojumu, atšķirībā no pelēm, kas tika turētas normālā diennakts apgaismojuma režīmā, tika konstatēti depresijas simptomi. Pētījums tika veikts ar 24 laboratorijas peļu tēviņiem, no kuriem [...]
Filed under: Pētera blogs | Tagged: apgaismojums, Depresija | 2 Komentāri »
Vai ir iespējams ”iemācīties redzēt”? Atsaucoties uz pētījumu, kurā noskaidrots, ka spēju redzēt neredzamus stimulus iespējams trenēt, „Journal of Vision” publicējis rakstu par to, kā šis atklājums varētu palīdzēt aklredzes pacientu ārstēšanā.
Rokvilā, Mērilendā (Rockville, MD). Lai arī tiek uzskatīts, ka mēs redzam visu, kas ir mūsu redzes laukā, tomēr patiesībā smadzenes veic atlasi un izvēlas [...]
Filed under: Pētera blogs | Tagged: pētījums, Redze | Leave a Comment »
Mans skolotājs Lee Gerdes savā izpētē ir atklājis un turpina pētīt: Dabas radītās skaņas pozitīvi iedarbojas uz cilvēka smadzeņu darbību
“Ja bērns līdz 6 mēnešu vecumam nesmaida, tad tas liecina, ka bērns garīgi neattīstās.”
Psihiatri atzīst, ka viņi iznīcina ģēnijus.
Speciālistu un vecāku uzdevums ir “trāpīt” hiperaktīva bērna potenciālā un ļaut izpausties. Tā rodas ģēniji.
Uzmanības deficīts esot ārstu [...]
Filed under: Pētera blogs | Tagged: atradumi, atziņas, citāti | Leave a Comment »
” Hm, man tā kā nērti, apkārt kolēģes darbā sūrojas, a, es smaidu. “
“Ēdu mazāk, jo sāta sajūta iestājas ātrāk un ir ilgāk noturīga.”
“Suns izdarīja podus, agrāk es “uzsprāgtu” un dusmas pārņemtu visu ķermeni. Tagad esmu dusmīga, bet kaut kā mierīgāk.”
“He, man ar riteni labāk triki sanāk.”
“Es jūtos kā pavasarī !”
“Esmu patīkami pārsteigts! Līdz šim [...]
Filed under: Atsauksmes, Pētera blogs | Tagged: Atsauksmes | Leave a Comment »
 | bumbuliic! on Kāds simbols virknē ir nā… |
 | RigaBrain on Kas ir attēlots uz fotogr… |
| RigaBrain on Ja viņi nav dvīņi, kas tad viņ… |
 | Sasha on Kas ir attēlots uz fotogr… |
| Sasha on Ja viņi nav dvīņi, kas tad viņ… |
