Cilvēks var ietekmēt savas smadzenes un likt tām saglabāt tikai niecīgas atmiņas par kādu nepatīkamu piedzīvojumu. Atliek vien pusstundu paspēlēt datorspēli „Tetris” pirmo sešu stundu laikā pēc negadījuma.
Laika posmā, kas seko tūdaļ pēc notikuma, smadzenes turpina saglabāt to atmiņā. Ja šajā nodarbē tās iztraucē visparastākā datorspēle, nepatīkamais atgadījums atmiņā nesaglabājas tik spilgti. „Tetris” aktivizē tos pašus smadzeņu apgabalus, kas tiek izmantoti, lai apstrādātu krīzes situācijas iespaidus. Tāpēc šī spēle var mazināt pēctraumatisko stresu, kas izpaužas, piemēram, spēcīgiem traumatiskiem pārdzīvojumiem pēc kāda laika izraisot baiļu lēkmes, depresiju un pat halucinācijas. To secinājuši Oksfordas universitātes zinātnieki pēc atkārtotiem zinātniskiem pētījumiem ar 40 dalībniekiem.
Tātad spēlējiet “Tetri” vai citu datorspēli pēc nepatīkamiem pārdzīvojumiem!
Bet, ja baiļu lēkmes un citi traucējumi jau klāt – meklējiet speciālistu, kurš spēs Jums palīdzēt, un ja arī tas nelīdz, tad nākat uz RigaBrain, skatīsimies, ko varam lietas labā darīt.
Pēc 15 RigaBrain seansiem uzlabojumus vairāk par 40% atzīmē 60% klientu, kurus nomoka Pēctraumatiskā stresa sindroma simptomi. Pēc 20+ seansiem uzlabojumus vairāk par 40% atzīmē jau 81,6% klientu
Atsauce: Statistika par RigaBrain seansiem Charlen Zietsma Ph.D., Viktorijas Universitāte Kanādā.
Informācijas Avots: Žurnāls “Ilustrētā zinātne”, 2009. gada jūlijs, 19. lpp.
______
Ja Tev bija saistošs šis ieraksts, tad Tevi varētu interesēt arī šie raksti:
Kā stress, bailes un neziņa ietekmē mūs un izmaina spēju vadīt uzņēmumu un pieņemt lēmumus?
Karavīru atgriešanās no karstajiem punktiem un treniņi
RB treniņš spēj izmainīt atbildes reakciju uz stresu
______
______
