Bianaurālās taktis ir skaņas, kas atskaņo vienu frekvenci vienā ausī un citu frekvenci otrā ausī. Binaurālās takts mērķis ir rosināt smadzenes kopumā rezonēt starpībā starp abās ausīs atskaņotajām frekvencēm. Piemēram, ja vienā ausī skan 112 Hz frekvence un otrā ausī skan 100 Hz frekvence, smadzenes sāks rezonēt pie 12 Hz frekvences (112 – 100 = 12). Vienalga, vai binaurālās taktis ir statiskas vai arī palielina vai samazina frekvenču atšķirības (t.i. sāk ar 8Hz frekvenci, palielina atšķirību līdz 12Hz un tad šo frekvences atšķirību samazina atpakaļ uz 8Hz), tās tiek vienādi atskaņotas ikvienam un ikviens, kas šīs binaurālās taktis klausās, sadzird tās vienādi. Tāpat arī tās nav mērķētas uz konkrētām smadzeņu daļām, un tā vietā var ietekmēt visas smadzenes, liekot (un dažos gadījumos pat piespiežot) visām smadzeņu daivām uztvert frekvenču starpību, kas ir par pamatu binaurālās takts tehnoloģijai. Šāda tehnoloģijas forma tiek drīzāk uzskatīta par izklaidi nevis treniņu.
Binaurālās takts (Binaural Beat –BB) metodes ir pilnīgi pretējas un pretstatāmas BSC – BB ir paredzētas izmainīšanai, kamēr BSC – atspoguļošanai; tās ir „viens izmērs visiem” un neievēro smadzeņu režīmu individualizāciju, kamēr BSC ir saistīta tikai un vienīgi ar individualizāciju; BB neņem vērā izmaiņas laikā, kamēr BSC mainās ik sekundi; un BB ir paredzētas visu smadzeņu izmainīšanai, kamēr BSC paredzēta, lai līdzsvarotu un harmonizētu katru daivu un ikkatras daivas katru frekvenci.
BST noteikti iesaka pārtraukt jebkuras un visas binaurālās takts modalitātes BSC smadzeņu treniņu laikā un pēc tam.
